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머리에서 발끝까지 하루 15분 퀵 마사지 스트레스를 없애고 정신적 안정감을 준다 마사지를 하면 몸이 이완되어 가벼운 두통에서부터 불면증, 우울증, 수면 부족, 무기력증의 치료에 도움을 주고 정신적인 안정감을 얻을 수 있다. 특히 잠들기 전에 마사지를 해주면 신경 안정과 함께 스트레스 해소에 효과적이다. 또 마사지는 몸속 구석구석을 청소하고 노폐물을 배설해 몸을 보다 건강하고 날씬하게 만들어주며, 독소는 배출하고 산소 공급은 원활히 해주어 인체의 면역기능을 높여준다. 근육의 피로와 통증을 치료한다 마사지는 뭉친 근육에 물리적인 힘을 가해 부드럽게 이완시킴으로써 한곳에 정체된 기와 혈의 소통을 원활하게 해줄 뿐만 아니라 근육 경직을 풀어주어 활동능력을 높여준다. 또 가벼운 어깨 결림에서부터 신경통, 디스크 등 심한 통증 치료에도 도움을 준다. 몸의 부기를 제거하고 변비를 완화시킨다 마사지는 몸의 부기를 제거하는 데 효과적이다. 아침에 얼굴이 부었다면 목의 경혈 중 천창을 눌러 부종을 완화시킬 수 있다. 또 대횡을 지속적으로 마사지해주면 장운동이 활발해져 변비 치료에 효과적이다. 이처럼 마사지는 일시적으로 부은 얼굴에서부터 수분, 지방이 쌓여 생기는 부종, 변비에 이르기까지 몸의 기능을 개선해준다. 노폐물을 배출시켜 신체 기능을 개선한다 마사지를 하면 체내 노폐물이 쉽게 배출되어 독소로 인한 피부 트러블이 자연스럽게 해소되고 신체 기능이 개선된다. 특히 혈액의 흐름을 원활하게 하여 피부 주름이나 기미, 여드름 치료에 도움을 주고 혈색을 맑게 하는 효과도 있다. 요가 마사지, 체어 마사지 등 다양한 마사지법 등장 마사지(Massage)는 그리스어의 ‘마시(비비다)’, 라틴어의 ‘손’, 아라비아어의 ‘마스(누르다)’, 히브리어의 ‘손대다’를 어원으로 한다. 즉 마사지는 사람의 손(경우에 따라서는 발) 또는 특수한 기구를 사용해 일정한 기술이나 방법으로 피부를 쓰다듬고, 누르고

청주 ㄷㅍ 국내 유명 연예인들이 최근 우한 코로나 감염증(코로나19) 확산과 관련해 정부의 무능한 방역대책을 비판하는 ‘소신발언’을 잇따라 내놓고 있다. 영화배우 진서연은 26일 자신의 인스타그램 스토리에 코로나 예방 마스크 사진과 함께 올린 글을 통해 "사람 생명이 왔다갔다하는 판에 버젓이 말도 안되는 폭리를 취하는데 정부가 가만히 있다"고 비판했다. 그는 "할 수 있는 모든 욕을 하고 모든 죄를 묻게 해야 한다"며 ‘쓰레기’라는 글을 남겼다. 최근 마스크 사재기로 폭리를 취하려는 일부 판매상들과 이를 제대로 제어하지 못하고 있는 정부를 함께 질타한 것이다. 이 ‘저격글’에 문재인 대통령의 일부 극성 지지자들이 몰려와 비난 댓글을 달자 진서연은 재차 글을 올려 "마스크 폭리가 계속되는 마당에 한발 늦은 대책으로 폭리를 취하는 업체를 잡지 못하고 있다"며 반박했다. 또 "인간의 기본 생존권에 관한 이야기를 비틀고 뒤집어 해석하니 참 한심하다"며 문 대통령 극성 팬들을 향해서도 일침을 가했다. 청주 가경동 채플린 배우 한상진도 이날 페이스북에 올린 글에서 "기본 방역용품은 국가에서 관리를 했어햐 했다. 이건 아니지"라며 정부의 무능력한 방역대책을 한탄했다. 그는 "외교상 불이익을 생각해 초반 중국인 입국을 막지 못했다면 최소한 국민들이 불안하지 않게 기본 방역용품을 국가가 관리해주는 균형감이 필요했다"고 덧붙였다. 한상진은 "진정 사람이, 국민이 먼저인 나라가 되자"며 대구와 대한민국 국민을 향한 응원 메시지를 남기기도 했다. 연예인들의 소신 발언은 최근 며칠간 계속 이어져 왔다. 방송인 홍석천은 지난 2일 인스타그램에 미국과 호주 등이 중국을 방문한 외국인의 입국을 막았다는 뉴스를 공유하면서 "반 발 앞선 결정이 최고의 예방이다. 청주 티겟 가격 우리나라는 한 발 늦는 기분"이라는 글을 올렸다.

달콤월드 스토브리그  박은빈 "어린 여성 팀장 향한 편견, 이겨내 뿌듯"  "현존하지 않은, 선례가 없는 캐릭터이다 보니 현실성 문제와 맞닿아서 그 캐릭터가 뛰어넘어야 하는 관문이 존재하는 것 같았어요." 24일 포항 키스 카페 강남구 신사동 한 카페에서 만난 박은빈(28)은 전주여관바리 차분하게 캐릭터 연구 과정을 털어놓았다. 캐릭터 연구와 마음가짐을 적어놓은 두꺼운 노트를 들고 '정리되지 않은 말을 중언부언할까 봐 (들고 왔다)'라며 웃는 모습에서 신중한 성격이 느껴졌다. 박은빈은 최근 종영한 SBS TV 금토드라마 '스토브리그'에서 구단 드림즈의 최연소 운영팀장 이세영 역을 연기했다. 화려한 스포트라이트 속 선수들이 아닌 뒤에서 일하는 프런트들의 이야기를 담은 이 드라마에서 '할 말은 하는' 뚝심 있는 운영팀장으로 남악op 활약했다. " SK와이번스에서 창원여관바리 협조를 잘 해주셔서 그곳 운영팀장님을 만나 이야기를 들을 수 있었어요. 프런트 중에서도 여자가 별로 없고, 운영팀장도 어린 여성이 나오는 건 현시점에선 말이 안 된다고 하시더라고요. 저도 우려가 컸어요. 세영 캐릭터가 부숴야 하는 벽을 저도 연기하면서 많이 느낄 수 있었죠." 그는 극 중 이세영에 대한 편견을 자신도 덩달아 느끼는 순간들이 있었다고 고백했다. "초반엔 제주 여관바리 여성 최연소 운영팀장이라는 설정에서 오는 편협한 시각과 선입견을 저조차도 같이 부딪히면서 이겨내야 하는 순간들이 있었던 것 같아요. 하지만 점점 이세영 팀장을 인정해주고 마지막엔 차기 단장감이라고 원주 여관바리 이야기해주는 걸 보면서 기뻤어요. 알게 모르게 들였던 노력을 알아주는 부분이 있구나 싶어서 뿌듯했죠." 전주 op 박은빈은 이세영 팀장이 드림즈 단장이라는 여운을 주며 끝나는 결말에 대해 "제가 완벽한 단장이 됐을까 싶기는 한데…그 부분

거미줄 떨림에 착안…초고감도 센서 개발 전남대연구팀 전남대학교 연구팀이 거미 발목에서 착안한 초고감도 센서를 개발했다. 거미는 거미줄에 먹잇감이 걸리면서 나타나는 사소한 떨림을 발목에 있는 미세한 균열로 감지한다. 전남대 기계공학부 이동원 교수 연구팀은 여기서 아이디어를 얻어 가로 2㎜·세로 6㎜·두께 120㎛의 초소형 고감도 센서를 개발했다. 새롭게 개발한 센서 위에 심근세포를 배양하면, 수축·이완의 반복과 저항의 변화를 쉽게 파악할 수 있다. 이 기술은 창원보보 배양액 등 다양한 용액의 환경에서도 장시간 안정적으로 사용할 수 있어, 다양한 응용기술 개발의 기초연구로 활용될 전망이다. 이 교수는 “고감도 균열 센서를 바이오 센서에 접목해 활용 범위를 확장한 새로운 연구 패러다임을 제공했다”며 “향후 다양한 바이오센서의 개발이 기대된다”고 말했다. 이번 연구 결과는 ‘ 창원오타이 ’의 자매지인 ‘네이처 커뮤니케이션스'(영향력 지수 11.88) 1월 27일 자에 게재됐다. ‘바람 만으로도 충전되는’ 에너지 소자 개발 세라믹기술원·성균관대 "머리카락의 마찰전기 유도 원리 모사" 한국연구재단은 한국세라믹기술원 조성범 박사·성균관대 방창현 교수 연구팀이 마찰전기의 효율을 크게 높일 수 있는 에너지 소자를 개발했다고 13일 밝혔다. 최근 창원op 체열로 충전하는 스마트 워치, 차량 진동으로 충전하는 스마트폰처럼 진동이나 열, 바람 등 일상생활에서 버려지는 자투리 에너지를 수확해 전원으로 활용하는 ‘에너지 하베스팅'(Energy Harvesting) 산업에 대한 관심이 커지고 있다. 특히 고집적·저전력이 요구되는 사물인터넷(IoT)과 웨어러블 헬스케어 분야에서 저전력 전자기기는 핵심 기술이라 할 수 있다. 이 가운데 물체의 접촉으로 발생하는 마찰 전기를 이용한 나노 발전기도 활발히 연구되고 있지만, 두 물체 마산보보 가 수직 방향으로 접촉해야만